我们对强直性脊柱炎这种疾病并不陌生，这种病虽然不会马上使人致命，带是它发作起来会让患者感觉非常的痛苦，而且这种疾病具有一定的遗传性，因此，在平时想要预防强直性脊柱炎的发生就要保持心情愉快、要锻炼身体、同时还要注意坐姿及睡姿。
强直性脊柱炎是一种慢性的风湿性疾病，而且严重的情况下会引起一系列并发症的出现，甚至还会危及到患者的生命，给患者的身体带来了很大的痛苦，很多患者都非常关心一个问题，就是强直性脊柱炎会遗传给下一代吗?关于这个问题我们看看是如果介绍的。
根据专家的研究发现，强直性脊柱炎是有一定遗传性的，但是遗传的几率并不大，只要在平时的生活中多加注意，甚至终身都不会发病。
那么，在平时要如何预防强直性脊柱炎呢?
1、保持心情愉快
人的心情是否愉快与疾病的发生是有一定的联系的，如果经常忧心忡忡、郁闷、闷闷不乐，就会使身体的内分泌失常，气血亏损，使身体的抵抗力下降，就很容引起疾病的出现，因此，想要预防强直性脊柱炎的发生就一定要保持愉快的心情。
2、锻炼身体
我们都知道经常参加体育锻炼的人，身体都非常棒而且也很少生病，因此，想要预防强直性脊柱炎的出现就要坚持锻炼，在锻炼的时候一定要注意不要太过剧烈，同时也要掌握好锻炼的时间，否则不仅对身体没有好处，还会给身体带来伤害。
3、注意坐姿、睡姿
在平时一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要长期弯着腰坐，坐的时候要把腰挺直，这样能防止脊柱畸形和僵直，在睡觉的时候不要长时间保持一个姿势，要经常翻下身，这样能有效的预防强直性脊柱炎的发生。
贵阳强直医院怎么走：强直性脊柱炎的预防方法您了解了吗，如果您还有疑问可以去附近的医院进行咨询。患有强直性脊柱炎之后一定要及时去医院治疗，不要听信偏方，使用偏方治疗，以免耽误自己的病情，使病情加重，同时也给治疗带来更大的困难。
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