我们生活中经常有一些预防流感啊之类的，但是对于一些强直性脊柱炎等骨科类的疾病的预防意识并不是很高，很多人会忽略这方面的预防。要知道强直性脊柱炎对人体的影响是非常严重的，所以做好强直性脊柱炎的预防工作是非常有必要的，下面我们请贵阳风湿病医院的专家来给大家讲解一下这方面的知识：
⒈保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
⒉注意防范风寒，潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
⒊坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。>>>强直性脊柱炎为什么总是治不好？点击免费咨询专家
对于强直性脊柱炎的预防工作我们在平时的时候一定不能忘记，而且如果自己身上患有强直性脊柱炎的话，就更要养成这些习惯了，在生活中患者朋友可以做到这些话，就能对强直性脊柱炎的治疗起到很好的效果。
对于已经患上强直性脊柱炎的朋友来说，做好这方面的工作是更加重要的，没有患病的朋友一方面以预防疾病的发生，另一方面也是增强我们的体质。如果您还有想要了解的问题，可以在线咨询我们的专家，希望专家能够给你带来你想要的答案，后祝您生活愉快!
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