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强直性脊柱炎打针方法有哪些,如何有效预防疾病的发生

来源:贵阳中医风湿病医院 日期:2020-09-15 09:52:42

  强直性脊柱炎是种可怕的风湿骨科疾病,患了强直性脊柱炎后是无法根治的,而且就算治疗,疾病也会慢慢的恶化,因此得了这种病的人只能依靠治疗来减轻痛苦,不能根治。减轻痛苦并不说病情在好转,只是让病人在感觉上不痛苦。强直性脊柱炎的打针方法有什么?下面我们来看一下

强直性脊柱炎打针方法有哪些,如何有效预防疾病的发生

  强直性脊柱炎打针方法

  1、依那西普

  作用:控制炎症、阻断病情进展。

  用法:皮下注射,25mg,每周2次,或者皮下注射,50mg,每周1次。关节腔内注射25mg可有效缓解强直性脊柱炎的外周关节炎症状,起效迅速,疗效持续时间较长,

  副作用:无明显局部不良反应。

  2、英夫利西单抗

  作用:改善身体机能,缓解症状。

  用法:静脉滴注,5mg/kg,首次注射后于第2、6周重复注射相同剂量,之后每隔6周注射相同剂量。

  副作用:呼吸困难、面色潮红、头痛和皮疹等。

  3、阿达木单抗

  作用:用于缓解中重度强直性脊柱炎症状,适用于抗风湿性药物治疗无效的患者。

  用法:皮下注射40mg,每2周1次。

  副作用:最常见的不良反应为注射部位反应,大多数注射部位反应轻微,无需停药;严重不良反应为重度感染以及神经功能影响。

  生活中如何有效预防强直性脊柱炎的发生

  1、腹部运动:

  (1)拉伸腹肌:坐在椅子上,脚尖着地,双腿大约分开20公分。大腿与小腿形成90度直角,双臂伸直在头顶部,双手手指交叉翻转掌心向上。然后向后伸展、弹动,并收复。吸气时脚尖用力弹起,尽量使臀部离开椅子。注意这个运动的重点在于腹部肌肉的拉伸和脊柱体反弓状弹动,使四肢与手指末梢肌肉得到加强型运动。做2分钟。多做此运动能增强腹直肌、减低腹部脂肪化,有助于脊柱体系统的生理动态平衡,有效预防强直性脊柱炎。

  (2)大吸气的腹部肌运动:坐在有靠背的椅子上,腰背挺直。前面放一张同等高的椅子,双腿平伸放上去,双腿稍分开大约20公分。手臂用力向上伸,掌心向前,头部后仰,眼望天花板。脚尖绷直下压。呼气时双手收回放在膝盖上,勾脚(锄头脚)。注意这个动作重点在呼吸上,吸气时要深深吸到腹部,腹部肌肉要有明显的拉伸感觉。腹部大吸气的腹部肌运动,可从腹内对脊柱体侧进行复位牵拉,并可有效预防强直性脊柱炎的发生。

  2、慢跑:慢跑可使关节得到活动,对预防强直性脊柱炎也有不错的效果。如果身体条件允许,可以试试在细雨中跑步,也就是“雨跑”。经过细雨的涤荡,不仅使空气更加新鲜,还会产生大量的有“空气维生素”之誉的负离子。另外,雨水还有按摩的效果,不仅对身体十分有利,还可调节心理和精神,因此也被视为是一项很好的健身运动。

  贵阳中医风湿医院强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势,做好这一点能防止患者,发生脊柱畸形和僵直。

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