据调查，生活中风湿是一种常见的疾病，那么，如何预防风湿病是很多朋友都关心的话题，得了风湿病是一个很漫长煎熬的过程，因此预防风湿病就显得尤为重要。下面贵阳好的风湿医院专家就以下四个方面为我们介绍了如何预防风湿病。
首先，要保持正常的心理状态。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
其次，患者要加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼对患者大有好处，凡坚持体育锻炼的人，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。因此加强锻炼对预防风湿病有很重要的作用。
再次，要注意劳逸结合。饮食有节，起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。适度的活动与休息也是预防风湿病的好方法。
后，注意保暖也是预防风湿病很重要的一点。因此患者要避免风寒湿邪侵袭。
以上是专家就四个方面为大家介绍的预防风湿病的方法，希望能够对大家有所帮助。
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