尿酸是尿液里面的一种物质，正常情况下人体内尿酸的含量都是比较少的。当人体尿酸含量偏高时，说明身体出现了问题，身体会出现一系列的变化。尿酸高往往容易诱发痛风发作，让患者极其痛苦。所以，要缓解痛风，就要想办法降低尿酸。那么，降尿酸方法有哪些?贵阳市哪个医院治痛风好？
1、远离高嘌呤食物。动物内脏、海鲜、酒精、烧烤等食物含有较多的嘌呤，从而导致尿酸过高。因此，降低尿酸要远离这些高嘌呤食物。可以摄入嘌呤含量少的食物，比如:菠菜、苦瓜、芹菜等。
2、多吃钾元素含量丰富的食物。钾元素可以减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外，所以可以多摄取钾元素含量丰富的食物，比如：香蕉、西兰花、白菜等。此外，含钾元素丰富的食物也要适当摄取，碱性食物可以中和尿酸，从而减少尿酸含量。碱性食物有海带、黄瓜、苹果等。
3、多喝水。喝水可以促进人体的新陈代谢。对于高尿酸患者，可以通过多喝水来排出肾脏的尿酸，从而降低尿酸含量。
4、适量运动。如果患者体内的尿酸只是偏高一点，可以通过适量的来降低体内的尿酸含量。日常生活中，可以慢跑或是散散步。
5、药物治疗。如果患者尿酸含量过高，比较严重的，可以通过服用药物进行治疗。但是在用药前，一定要先咨询专业医生，不能擅自用药。避免因为错误用药引发更严重的病症。
人体内嘌呤的酸碱度不平衡，往往会导致尿酸过高，从而引发痛风疾病。患者一旦发现自己尿酸升高，就要尽快调理，控制好饮食，远离高嘌呤食物。此外，可以适量服用一些有降尿酸作用的食物，同时适量运动，来改善尿酸高的情况。
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