醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 一、醋泡花生 醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪...[详细] 2016-03-28
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成...[详细] 2016-03-26
说起洗头，一件再平常不过的事，可是在例假，这可是大事。因为有人说，月经期洗头后果很严重! 专家说：经期洗头刺激子宫 女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也较好用热水。我们在洗头发时，水本身对...[详细] 2016-03-25
每年的3月24日是世界防治结核病日，这个至今仍未被消灭的疾病，威胁着全球人类的生命。世界上三分之一的人口都是结核的潜伏感染者，且有10%的机率发展为活动性结核。即便不断地有新型传染病被发现，但在单一传染性病原体造成的疾病中，结核仍是继艾滋病后的...[详细] 2016-03-24
现如今，快节奏的生活很容易使人们感到身体不适，胃病就是其中常见的疾病之一。所以，日常养胃对我们来说是至关重要的。今天，就来一起看看饮食养胃应该吃些什么食物较好吧。 养胃的常见食物 青豆。青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护...[详细] 2016-03-23
冬走春来，冬季即将结束，春天气温会逐步升高，脸上的皮肤一下子变得好干好干，夏天还没到就要开始补水、防晒咯，否则又要晚人一步了，今天给爱吃水果的你，介绍五款吃了就能补水的水果，让你吃着吃着就变美哦。 1、柠檬 柠檬中的维生素C特别丰富，只要你想...[详细] 2016-03-22
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