当大家成为强直性脊柱炎的患者，就一定要想方设法早日康复，因为强直性脊柱炎的危害很大。了解强直性脊柱炎的护理方法，对病情的康复非常有帮助。那么，如何护理得了强直性脊柱炎的人?
如何护理得了强直性脊柱炎的人？我们请贵阳治疗强直好的医院的专家给我们介绍一下。
1、保持愉快心情：人体的精神情致与机体的生理变化有着密切联系，可影响到病情的变化，特别是对于慢性疾病影响更大。临床上患者的忧虑、失望、愤怒等，都可能影响到病情。家人要注意多与患者沟通，帮助患者减轻疼痛。
2、预防关节畸形：患者应注意保持良好的睡眠姿势，预防驼背。在平时工作长期坐着时，要注意经常变换体位，没隔一段时间站起来活动活动。对于卧床不起的患者，注意活动和按摩四肢关节，多活动腰部和颈椎，对于患者有很多帮助。
3、心理调节：强直性脊柱炎给人带来的危害不仅是身体上的，更是心理上的，所以要教育病人认识本病，了解强直性脊柱炎护理方法，按要求进行治疗与锻炼。强直性脊柱炎护理对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。
4、适量运动：病人应该进行适量运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。
5、习惯和注意事项：病人强直性脊柱炎护理需注意的是，维持直立姿势和正常身高。强直性脊柱炎护理可选择睡低枕，以减少颈椎前弯，睡硬板床。同时，强直性脊柱炎护理注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。
以上就是关于“如何护理得了强直性脊柱炎的人”具体介绍，希望可以帮助到更多的人。除此之外，患者应该了解正确的锻炼方法，这对于病情的康复，起到了关键的作用，能够在一定程度上，加快病情康复的速度，使患者早日恢复健康。具体介绍如下：
得了强直性脊柱炎的人如何锻炼
1、患者在进行运动时，对动作的进行要求不要多大，同时也要禁止用力气过猛或强行去锻炼，这样不但不会痊愈反而会造成骨桥的骨折，肌腱的损伤。
2、强直性脊柱炎患者在进行功能锻炼时一定要保证自己的关节完全的强直，因为骨桥是要通过关节的，所以禁止该关节功能的锻炼，以避免造成严重的损伤。推荐了解：如何治疗强直性脊柱炎
3、患者在日常的基本功能锻炼中，患者所进行的动作必须要缓慢，并且还要坚持持续的用力，然后逐渐的加力，等肌肉的肌腱疲劳了，这样关节的功能就能改善。在锻炼时，强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则，在时间上从短到长，在次数上从少到多，在力量上逐渐加大，这样才能有效的治疗强直性脊柱炎。
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