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吕兵医师介绍强直性脊柱炎保健要点有哪些

来源:贵阳强直医院

  强直性脊柱炎是一种慢性而且起初症状不是很明显的疾病,那么针对强直性脊柱炎这种情况,患者如何能控制好病情,不使之恶化,那就需要强直性脊柱炎患者朋友们在生活中拥有健康的生活习惯,这对于强直性脊柱炎治疗很重要,那么强直脊柱炎保健要点有哪些呢?专家做出了很好的总结。

吕兵医师介绍强直性脊柱炎保健要点有哪些

1、注意保证充足的睡眠:睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉,可使免疫力"更上一层楼"。

2、注意保持乐观情绪:乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是强直性脊柱炎患者,面临的压力比正常人较大,巨大的心理压力会使强直性脊柱炎患者荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

3、注意别滥用抗生素:长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。

注意衣、食、住、行:吕兵医师表示强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物,避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等,凡事都以"简单自然"为原则,就可以减少伤害,做到心情豁达

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