强直性脊柱炎（AS）是以脊柱骶髂关节非特异性炎症为特征的风湿性疾病，会造成患者活动障碍、躯干畸形,对人们生活造成了极大的影响。很多人都会关心强直性脊柱炎的预防问题。下面就由贵阳西南骨科医院的专家桂莹为大家详细讲解到底应该怎样预防强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎患者应注意以下几点：
1.注意防范风寒、潮湿：
本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服；夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧；居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。如果您还有不了解的地方，您较好免费点击咨询专家，向在线专家进行咨询。
2.坚持经常锻炼：
坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛。必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
3.保持精神愉快：
疾病的发生与人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，患者需避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快才能正气内存，带来身体健康。
日常坐姿、睡姿都有可能引发强直性脊柱炎：
1.使用合理、符合健康要求的寝具。要知道不良的寝具是许多脊柱病的祸根。
2.要采用正确的坐姿。如果坐立时身体向前弯曲，则会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛，造成脊椎侧弯。因此，坐立时尽量使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。
强直性脊柱炎十分顽固的原因大多数是没有及时治疗。因此这对一些刚刚发现病情的患者也是一个提醒和警告，要及早治疗，不要拖延，越早治疗治好的可能性越大。现在的科学发展日新月异，医疗设备也是越来越完善，因此，专家表示，只要保持良好的心态，及时的到正规医院就诊，强直性脊柱炎是可以治好的。专家指出：早期治疗病症轻，患者承受的痛苦小，费用低，是治疗强直性脊柱炎的佳时期。
温馨提示：对于上面的介绍您是不是都清楚了呢？如果您还有不清楚的地方，那就点击在线咨询，和专家进行一对一的交流，或者拨打专家热线：0851-85505541，进行咨询，权威专家将为您在线一一解答。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
