紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间;工作没完成，和运动抢时间; 熬夜上网，和睡眠抢时间每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生 活中抽出3分钟...[详细] 2016-07-04
红枣作为一种养生食品，深受人们的喜爱，尤其对于女士，红枣可以有补血的效果，对于喜欢脸色红润的女性来说这更是一种她们喜爱的食品，因此也有很多人直接把红枣当做零食来吃，那么，长期食用红枣可以吗，一般一天吃多少? 红枣可以滋润肌肤，益颜美容。民间...[详细] 2016-07-02
现在好多人都用漱口水清洁口腔!讲究人儿每天刷牙，饭后漱口，注意口腔清洁很重要。 不过经常用漱口水对心脏、血压都不好?这是真的吗?如何用漱口水?经常用或者不小心喝了，怎么办?赶快来脑补一下吧! 经常漱口是不是就可以不刷牙呢? 漱口是常用的自我保健方...[详细] 2016-07-01
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是赖着不走。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。美国《预防》杂志针对这些原因，请多位皮肤科专家推荐几种天然手段，帮你摆脱...[详细] 2016-06-29
你知道每天用的毛巾有多脏吗? 衣服天天穿，人们都会天天换洗。可是毛巾同样天天在使用，其更洗频率却被大大降低原因很简单，大家觉得：用它洗脸，不就等于洗过了毛巾吗。 不少人买一条毛巾就用到烂为止，而且每次用完直接浴室里一挂了事，几个月甚至半年不专...[详细] 2016-06-27
世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，以下十件事如果你做过，基本...[详细] 2016-06-25
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